A futástól szebbek és boldogabbak leszünk

Kövessük a fokozatosság szabályait!
Kövessük a fokozatosság szabályait!

Futás hatására nem csak edzettebbekké válunk, hanem még boldogabbak is leszünk.

Debrecen. A kocogás, futás szinte semmi felszerelést nem igényel, csak egy jó futócipőt. Bárhol végezhető nem kötött életkorhoz és sokféle edzettségi szinten is élvezetes. Mi a különbség a kocogás és futás között? Futásnak a legalább
8 km/h iramot nevezzük, míg a kocogás a 8 km/h alatti tartományba

Cikk 1 / 1

Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés