Az első mindig az egészség
A legfontosabb, hogy ne adjuk fel, és ne térjünk vissza újra a régi életmódunkhoz, közösen könnyebben elérhetjük céljainkat Fotó: AFP
Nem elég csak a táplálkozásunkra odafigyelnünk, a rendszeres testmozgás elengedhetetlen.
Budapest. A hűvösebb idő elérkezésével a könnyed étkezéseknek is búcsút intünk, és inkább a takaró melegébe burkolózva nassolunk – utána pedig bűntudatunk van a kalóriahabzsolás miatt. Pedig a bikiniszezonon elmúltával sem szabad háttérbe szorítanunk a mértékletes táplálkozást – olvasható a nosalty.