Ehet kenyeret, ha valamit sportol

Kell a szénhidrát (is) a szervezetnek Fotó: ÉKN

Kell a szénhidrát (is) a szervezetnek Fotó: ÉKN

Ma is sokan gondolják úgy, ha valaki az aktív sportolás mellett dönt, akkor az étrendjéből egy életre száműznie kell a kenyeret. Erre semmi szükség, de az igaz, hogy érdemes különbséget tenni a gabonafélék között. Az aktív testedzés mellett sem hagyható el a lassabb felszívódású szénhidrátok fogyasz

Cikk 1 / 1

Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés