Beszéljük ki magunkból a felgyűlt feszültséget!

Stresszkezelés néhány könnyedén elsajátítható lépésben.

Budapest. Hogy elkerüljük a stressz káros egészségügyi következményeit, érdemes néhány egyszerű, fejben elvégezhető módszert elsajátítani. Dr. Almási Kitti klinikai szakpszichológus tippjeit a Spirit Hotel közleményében olvashatjuk.

 

Címkézzük át a szituációt!

Vizsgáljuk meg más szemszögből az adott e


Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés