Tavaszi fáradtság ellen

Alvás, mozgás, fény, vitaminok!

• Napközben tartózkodjunk minél többet természetes fényben, lehetőleg a szabadban!

• Aludjunk eleget, de ne vigyük túlzásba! Testünk ugyanis a túlalvástól még fáradtabb lesz.

• Törekedjünk a rendszerességre: minden nap ugyanabban az időpontban kel

Cikk 1 / 1

Kérjük jelentkezzen be, hogy a teljes cikket olvashassa

Please enter the code

The code is not valid, has been used already or has expired
Levélküldés